Ëmmer méi Männer si mat Problemer an der sexueller Sphär konfrontéiert. Schlecht Gewunnechten, heefeg Stress, erhéicht Stress - all dat beaflosst negativ Erektion a kann zu kompletter Impotenz an Zukunft féieren. Vergiesst net datt Männer selten richteg iessen, wat och den Zoustand vun den Organer negativ beaflosst. An esou enger Situatioun musst Dir no zousätzlech Medikamenter sichen, déi Iech erlaben d'Hellegkeet vu Sensatiounen an eng stabil Erektion zréckzebréngen.
Awer et gëtt een awer. De Problem ass datt d'Aktioun vun de meeschte Medikamenter fir Männer op de Bluttfluss an de Penis riicht an d'Verbesserung vum Fonctionnement vum Nervensystem, wat d'Sensibilitéit verbessert. Esou Drogen handelen séier, awer si eliminéieren d'Ursaachen vu Verstouss net. Fir d'Vertrauen an d'Erektion erëm z'erhalen an erëm Äre Partner mat laangen Akten ze gefalen, musst Dir sou vill wéi méiglech vu Stress entgoen an de Kierper all déi néideg Substanzen zur Verfügung stellen. Et ass aus dësem Grond datt Vitamine fir d'Erhéijung vun der Potenz erfuerderlech sinn.
D'Haapt Vitamine fir Männer
Als éischt musst Dir Vitamine fir d'Potenz berücksichtegen, déi souwuel a Form vun Drogen wéi och aus Liewensmëttel kritt kënne ginn. Si kënnen och am Komplex abegraff ginn. Also, fir d'Erektion ze verbesseren, éischtens braucht Dir Vitamin C. Et gëtt allgemeng ugeholl datt et e positiven Effekt op d'Immunitéit huet. Awer et stellt sech eraus datt et Vitamin C ass deen den Zoustand vun de Bluttfäegkeeten verbessert an hir Maueren elastesch mécht.
Scho wéinst dësem sinn déi folgend Effekter beobachtet:
- Immunitéit gëtt verstäerkt;
- d'Produktioun vun Hormone gëtt normaliséiert;
- d'Entwécklung vun Tumoren gëtt verhënnert;
- hëlleft Stress ze entlaaschten;
- Stëmmung klëmmt.
Stress ass dacks d'Ursaach vu Problemer mat der Potenz, regelméisseg Notzung vu Vitamin C erlaabt Iech Stress ze läschen an doduerch d'Potenz ze verbesseren.
Schonn dës Eegeschafte sinn genuch, fir sécherzestellen, datt d ' Männer keng onnéideg Panik iwwer d' Erektion, wat besonnesch dacks d ' Ursaach vun enger Ofsenkung vun der Potenz. Dir kënnt Vitamine kréien andeems Dir Greens, Paprika, Zitrusfrüchte a Beeren iessen. Vitamin C a Pëllen oder am Komplex abegraff wäert och effektiv sinn.
Vitamin C, aus Liewensmëttel kritt, gëtt net vu Männer absorbéiert déi fëmmen. Dofir, an esou enger Situatioun, wäert e Multivitamin Komplex méi effektiv sinn.
Déi nächst männlech Vitamin E. Et ass mat engem Mangel un dësem Element, datt Muskelschwächen beobachtet gëtt, wat och eng Ofsenkung vun der Erektion verursaache kann. Et ass och néideg fir déi normal Bildung vu Spermatozoen. Bei Männer mat engem ausgeprägte Mangel un Tocopherol gëtt et eng Ofsenkung vum Wonsch, erektile Dysfunktion a Gewiichtsgewënn wéinst der Oflagerung vum Fettgewebe. Awer et ass besonnesch wichteg datt et Vitamin E ass deen an der Bildung vu Bluttzellen involvéiert ass. Et gëtt an Tomaten, Mier, Oliven, Mëllech a Liewer fonnt. Et ass besonnesch nëtzlech fir e Komplex ze huelen deen Vitamin E an Zink enthält.
Déi nächst Vitamin, déi fir Männer néideg ass, ass D. Et hëlleft d'Libido ze erhéijen an d'Erektionen ze verbesseren. Dir kënnt et och aus Produkter a Form vun enger pharmazeutescher Virbereedung kréien. Zousätzlech Vitamine B sinn obligatoresch fir Männer. Jiddereng vun hinnen huet e positiven Effekt op d'Potenz. Zousätzlech gëtt de folgenden Effekt beobachtet wann Dir Komplexe mat dëse Vitaminnen benotzt:
- Verbesserung vun der Aarbecht vum Häerz;
- Iwwerschoss vu Kraaft an Energie;
- Verbesserung vum Nervensystem;
- Erhéijung vun der Potenz;
- Gewiicht Normaliséierung.
Bedenkt datt all B Vitamine ouni Ausnam nëtzlech fir Männer sinn, wier et am beschten e Komplex ze wielen deen e puer Substanzen gläichzäiteg enthält.
Mineralstoffer fir Männer
Als Regel, enthält de Komplex net nëmmen Vitaminnen, awer och Spuerelementer. Deementspriechend ass et wichteg ze markéieren, wéi eng vun hinnen d'männlech Kraaft beaflossen. Als éischt ass et Zink. Mat sengem Mangel, bal all Männer fänken Problemer mat der Potenz an enger Ofsenkung vun der Attraktioun. Fir déi normal Funktioun vun de Genitalorganer z'erhalen, ass et genuch fir op d'mannst 15 Gramm Zink pro Dag ze kréien. Wann et Problemer gëtt, da soll d'Doséierung op 20 Gramm erhéicht ginn.
Selen beaflosst och d'Potenz. Well bal 50% vun dësem Element sech an den Hoden accumuléiert, gëtt et kloer, datt mat enger Ofsenkung vun der Quantitéit vun dëser Substanz am Kierper Problemer entstinn, virun allem vun der Säit vun der Potenz. Ausserdeem sollt et bemierkt ginn datt et Selen ass deen de Kierper vun Toxine schützt a Kriibs verhënnert.
Fettsäuren si wesentlech fir Männer. Dank hinnen ass et méiglech d'Blutzirkulatioun ze verbesseren an d'Potenz erëmzestellen. Zousätzlech beaflossen d'Substanzen den Zoustand vum Häerz a vum Nervensystem. Awer et ass besonnesch wichteg datt mat engem Mangel u Fettsäuren de Prozess vun der Testosteronproduktioun gestéiert gëtt. Wann dëst männlecht Hormon an niddrege Konzentratioune fonnt gëtt, hunn d'Männer Problemer mat der Erektion an der Attraktioun.
Komplex Virbereedungen
Vitamine a Spuerelementer, déi d'Potenz erhéijen an d'Attraktioun verbesseren, ginn a ganz grousse Quantitéite presentéiert. Deementspriechend wäert et méi rentabel sinn e Komplex ze wielen deen e puer Elementer gläichzäiteg enthält.
Fir de beschten Effekt z'erreechen, ass et recommandéiert e Komplex ze benotzen deen all néideg Vitamine enthält.
Vitamine a Mikroelementer solle vun all Männer ouni Ausnam geholl ginn. Si hëllefen net nëmmen d ' Problemer mat der Potenz eliminéieren, mä och den allgemengen Zoustand verbesseren, dat heescht, datt Si reduzéieren d' Wahrscheinlechkeet vu Krankheeten, och déi, déi duerch nervös Belaaschtung. Dir musst d'Nimm zesumme mam Dokter wielen, well all Medikamenter hir eege Charakteristiken an Doséierung hunn.